Amerika Ürək Assosiasiyası (AHA) sağlam böyüklər üçün gündə 400 mq-a qədər kofeinin, yəni təxminən 3–5 fincan (240 ml)

Mütəxəssislər bildirirlər ki, səhər saatlarında qəbul edilən ən faydalı içki əslində hər kəs üçün əlçatan olan adi sudu

Bir çox insan hesab edir ki, şəkərsiz qara qəhvə içənlər daha intizamlıdır, daha zərif zövqə malikdir və ya sağlamlıqla

Qısa müddətdə maksimum nəticə əldə etmək və artıq çəkidən qurtulmaq istəyənlər arasında 14 günlük "Yapon pəhrizi" popul

Həyat tərzi tibb mütəxəssisi şəkərsiz qara qəhvənin maddələr mübadiləsini sürətləndirə və yağ yandırılmasını dəstəkl

Sağlam qidalanma, müntəzəm idman və həyat tərzi dəyişiklikləri, o cümlədən daxili yağların itirilməsinin davamlı arıqla

Davamlı çəki itkisi və yağın azaldılmasında əsas amillər düzgün qidalanma, fiziki fəaliyyət və sağlam vərdişlər sayılır

Şəkərli suların daimi istehlakı illər ərzində ürək-damar sisteminə mənfi təsir göstərə biləcək gizli metabolik pozğunlu

Bürclərin xarakteri təkcə davranışlarımıza deyil, həm də zövqlərimizə və gündəlik seçimlərimizə təsir edir. Əgər bürclə

Əgər arıqlamaq istəyirsinizsə, düzgün içki seçmək çox vacib ola bilər. Bəzi içkilər kalori və əlavə şəkər baxımından yü

Son dövrlərdə məşhurlar arasında populyarlaşan “gündə bir dəfə” kimi tanınan OMAD pəhrizi geniş müzakirələr doğurur. Bu

İsveç Sahil Mühafizəsi Qvineya bayrağı altında Sankt-Peterburqa üzən "Caffa" yükdaşıyan gəmisini saxlayıb. Gəmi Ukraynan

Ukrayna prezidenti Volodimir Zelenski iş gününə səhər saat dörd radələrində başlayır və gün ərzində çoxlu qəhvə içir.Le

Artıq çəkidən azad olmaq və enerjini artırmaq istəyənlər üçün qəhvənin tərkibinə əlavə edilən kiçik bir detal böyük fər

Azərbaycan ənənəvi olaraq çay ölkəsi hesab olunur. Bununla belə, son illərdə qəhvə mədəniyyəti də getdikcə geniş yayıl

Adi su qəhvəni orqanizm üçün daha faydalı edə, eyni zamanda onun dadını və aromasını maksimum dərəcədə üzə çıxara bilər

Gün ərzində qanda şəkərin səviyyəsi təbii olaraq dəyişir. Lakin diyetoloq Keytlin Bensonun bildirdiyinə görə, insulin m

Şəkər və süd əlavə etmək qəhvə istehlakı ilə vaxtından əvvəl ölüm riskinin azalması arasındakı əlaqəni əhəmiyyətli dərə

Son dövrlərdə çay və qəhvənin sağlamlığa təsiri ilə bağlı müzakirələr genişlənib. Mütəxəssislər bildirirlər ki, içkilər

...və bir də qarışqalarla qarışdırılmış qara qəhvə ...Çin yenidən dünyanı öz kul

Hər iki içki sağlamlıq üçün faydalıdır və həmçinin pəhriz saxlayanlara da xeyir verə bilər. Lent.az xəbər verir ki, ali